– A escova é o principal instrumento na higiene oral, portanto, escolha uma escova de boa qualidade, com cerdas macias, cabeça pequena com 2 a 3 tufos de cerdas na largura, de corte reto e pontas arredondadas.
– A limpeza dos dentes se faz de maneira mecânica, através do atrito da escova nos dentes, portanto a pasta deve ser usada em pequenas quantidades.
– Em alguns casos a pasta, por ser muito abrasiva, pode até ser contra indicada, porque pode estar provocando desgastes de áreas próximas às raízes dentais.
– Quando não estiver contra indicada, escolha uma pasta em forma de gel , por ser menos abrasiva.
– Soluções bucais em geral (para bochecho) não são recomendadas sem o supervisionamento do profissional, pois podem manchar os dentes, a mucosa, a língua e alterar o paladar.
– A escovação deve ser iniciada com a escova seca.
– Guarde a escova em local arejado, para secar entre o uso.
– A durabilidade máxima de uma escova é de 2 meses, devendo ser trocada assim que se apresentar com as cerdas curvadas, ou tortas.
-O fio dental é usado como uma complementação da escovação, nas áreas interproximais ( entre) onde a escova não é capaz de alcançar. Mas nem por isso é menos importante que a escova, pois é exatamente nesta área que a doença periodontal e a cárie inicia.
-Para a limpeza das superfícies interproximais, podemos usar o fio ou fita dental, fio de ráfia e lã ou gaze nas regiões com espaços interdentais maiores (diastemas).
-A escovação deve ser feita a cada 6 a 8 horas ou após cada refeição. Após o café da manhã (e não antes), após o almoço, o jantar e antes de dormir.
-A escovação antes de dormir é a mais importante, porque durante o sono a salivação e os movimentos musculares diminuem e estes funcionam como agentes auto limpantes.
